Progressão real da primeira flexão ao muscle-up — plano adaptativo, treino guiado por voz e uma comunidade que te acompanha. Tudo no seu bolso.
Nível, objetivo, onde treina e quanto tempo tem. Onboarding rápido, sem enrolação.
Adaptativo de verdade — cada semana ajusta ao seu progresso, não um PDF genérico.
Timer, reps e cues de voz sem tirar o olho do movimento. Offline, sem travar.
Uma trilha de habilidades mostra exatamente o caminho até seu próximo marco.
8 semanas simuladas: do primeiro treino guiado até o marco que você escolher.
Formato de vídeo curto, rolagem infinita — mas cada card é um movimento de verdade, pronto pra entrar no seu plano com um toque.
CALISFLOW
Progressão real de calistenia: cada nó é um marco desbloqueado por treino de verdade, não por tempo de assinatura.
O CalisFlow cruza seu nível, objetivo, local de treino e disponibilidade real pra montar — e reajustar — seu plano semana a semana. Sem inventar promessa: é um algoritmo adaptativo de verdade, não um chat genérico fingindo ser personal trainer.
Seu peso corporal é o equipamento. Sem plano de academia pesando no orçamento.
Casa, parque ou academia — o plano se adapta ao que você tem disponível.
Movimentos que se transferem pra vida real, não só pro espelho.
Comece o treino no segundo que quiser — ninguém segurando a barra.
Comunidade e progressão básica sempre grátis. Se um dia você assinar o Pro, o preço cheio aparece antes de confirmar, e cancelar é um toque — sem cobrança escondida, sem enrolação pra sair.